「あぁ、昔のようにしっかり噛めなくなって…」 「大好きだった食事の時間が苦痛になってきた…」 こんな悩みを抱えている方、またはご家族に心当たりはありませんか？ 食事は単なる栄養補給の場ではなく、人生の楽しみの一つであり、家族や友人との大切なコミ…

口渇（こうかつ）とは、口の中が乾燥し、不快感を覚える症状のことです。日常的に経験することも多いですが、その原因はさまざまです。単なる水分不足から、ストレス、薬の副作用、さらには病気の兆候である可能性もあります。本記事では、口渇の主な原因と…

加齢とともに食事の内容や摂取量を見直すことは、健康を維持するうえで非常に重要です。特に、お粥は消化が良く、体調が優れないときでも食べやすい食事の一つとして、多くの高齢者に取り入れられています。 しかし、「どのくらいの量が適切なのか」「どんな…